ねこがきた!

お山で出会ったミケネコとモラ家の日々

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キノササイズ

エアロビなどでかかってる音楽を

脳内で再生しながらご覧下さい



左ひねりー♪
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ハイ、もどして♪♪
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今度はもっと♪♪



大きく伸ばしてー!
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ステップ・ステップ♪
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アフリカの太鼓に合わせて踊る風




そして最後は♪♪





華麗なターン!
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キノタンみたいにステキに軽やかなステップをふめたなら…(*=ω=)

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おまけ

瀕死のトンボを捕まえてるキノタン。
20100614-091733-05752500.gif
gifアニメはやってるみたいだし(* ̄m ̄)(普及員:こばぶーさん)

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| キノ | 10:00 | comments:17 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

うふw
私もkobaboo♪さんとこでGIF感染しちゃった一人です(笑)

昨日はうちのブログに訪問&コメを頂きありがとうございました^^もう本当にうれしかったです。

キノタン、ほんと安定感抜群なエクササイズを披露してますね~。アフリカの太鼓に合わせて踊る所なんて、すっごく想像できて噴き出しちゃいました(≧m≦)ぷっ!

華麗なターンも凄い!
陸の上のフィギュアスケートを見てるようです(笑)
真央ちゃんばりにトリプルアクセルいけるかも???

赤いパタトンさん、我が家でも人気の一品です^^

応援ポチリ☆

| かおりん | 2010/06/15 10:30 | URL |

脳内「Physical」が止まりません!
今日はキノタンをオリビアと呼びます
はたまた、トレーシー!?

うちも昨日新しいトンボを出しました
ほんと好きよねぇ~

| ぐーやま | 2010/06/15 11:28 | URL |

うはは、キノタンスゴイ!
私がエアロビをするとね、もうドッタバッタ、鏡に写る自分の動きを見てがっかりよ( ̄ー ̄)

ねぇ知ってる~キノタンのように手を上げ下げする動きでも、
次の日えっらい筋肉痛になるの…

| リヴ | 2010/06/15 12:41 | URL | ≫ EDIT

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| | 2010/06/15 12:46 | |

ちょっとぉー、思わず吹いちゃったよ!
仕事中に笑いをこらえてニヤニヤニマニマしながら見ちゃった( ´艸`)
猫ってあれだけ身体が柔らかいのに、肩は意外と開かないよね。

キノタン版『スリラー』、サイコーにクールよぉーっヾ(*´∀`*)ノ

| なつ姉 | 2010/06/15 12:58 | URL | ≫ EDIT

うは~ヽ(`▽´)/
他力本願で普及しちゃったわ~GIFアニメ!
キノタンのとやっ!いい動きだわ。
連写!私も頑張る♪♪

キノササイズ、あぁ私には出来ない動きだわ。
華麗なターンなんざぁ、首も手も足も
骨が折れそうよ。
アフリカの太鼓・・・頭の中でズンドコ鳴ってるわ~。

| こばぶ | 2010/06/15 14:25 | URL |

あたしゃ、

脳内に、若かりし日のふかわりょうの姿が貼り付いた。

そして「アフリカの太鼓に合わせて踊る風」で、
鼻水、すぅーん!!
横でペタンコ寝してた京が、びっくらこいて顔上げた。

| みやのじ | 2010/06/15 15:38 | URL |

ステップ、ステップ大うけですぅ(笑)
おもしろいやら、かわいいやら^^
うんうん、太鼓の音がきこえてきました(^-^)
そう!スリラーが脳内に。
gifアニメかわいくっていいなぁ
だっちゅもお勉強しなくっちゃ(--)

| だっちゅ | 2010/06/15 17:12 | URL |

キノ会長!お見事な エクササイズ!
これ見て私もレッツ エクササ~イズ!!よね(^^)
あ・・・感染しちゃった人で~す(^^;)
しかも こばぶーさんのところから(笑)
けっこう簡単にできるんだ~!!っとうれしくて・・・
遊びまくってますよ~!!
(あ・・・明日の記事で 紹介させてもらいま~す!!会長によろしくお伝えください!!)

| GoldDog | 2010/06/15 17:49 | URL |

薄ら笑いを浮かべたマッチョ系のお兄さんを
思い出しちゃったゲフンゲフン ワン・ツゥー・ワン・ツゥーwww
これ毎日やったら引き締まったボディーになれるかしら。
ビリー隊長は5分で除隊になったのゲフンゲフン

| ドンタコス下僕 | 2010/06/15 18:33 | URL |

エアロビは数年前までハマってましたね~なつかし~
エアロビも大会があるんですよね。キノたん出場してみたら??ポイントはやっぱり【え・が・お】ですよ~

| トレモール | 2010/06/15 20:05 | URL |

キノたん・・・
最近キノたんのイメージが、変わってきてるのよ。
ビュチホからズッコケ系に!?

キノたんと一緒なら続けられる気がする!
はいっワンツーワンツー!!

| いくぱん | 2010/06/15 20:17 | URL | ≫ EDIT

これはウェストに効果がありそうねぇ♪
キノタン・エクササイズDVDはいつ発売かしらん(=w=)

| しゅが | 2010/06/15 20:34 | URL |

キノたんすごーい!!
それにお手手ぱぁっとなっててかわいいな。
最後のターンなんて、王子様と踊るシンデレラって感じよ~
(王子様はタラちゃんのイメージではなかった・・)

週1回の加圧トレーニングをはじめて数カ月、
確かに効果はあるけどつまんないの。
キノササイズなら楽しくできそうね☆

| サクラモチ | 2010/06/15 21:54 | URL |

ビュチホなキノタンはどちらかというと
白タイツを履いたバレーダンサーの様だ
最後の写真は華麗なターン、熊川哲也真っ青だぞ!

あ!キノタンは女の子でしたね**


| ao-chan | 2010/06/15 22:32 | URL | ≫ EDIT

キノタン、しなやかな動きは日々の鍛錬の賜物ね。
明日から日常の動きに取り入れてみるわ。
電話取る時とか、棚の上の物取る時とか、、
アフリカ太鼓風の踊りで、移動するわね
欽ちゃん走りって言われないかしら。。。

| むちこ | 2010/06/16 00:40 | URL |

コメントありがとうございます(´▽`)

>かおりんさん
パタパタトンボは動きがユニークで
猫はまぁまぁ食い付きいいですよね。
でも持ち手の部分が短くって振り回すのが大変!
だから改造して長くしてます( ̄▽ ̄)

>ぐーやまさん

「Physical」とな( ゚Д゚)ここにきたか!
アメリカ人てワークアウト好きだよねぇ。
あんな動いたらお腹空いて食べちゃうよ!

>リヴさん
それはいいっこなしだよ…でっちなんてひどいもの。
「ねぇしってる~?」は豆しばのフレーズ風でよいでしょうか。

>なつ姉

やったぁやったぁ!なつ姉を会社で吹かせたぁ( ̄▽ ̄)
今度は笑いを堪えられないようなの、考えるわ~。

>こばぶさん
もうあっちこっちgifとオンマウスなんすけど
普及員のお力、ただ者じゃないッス!
ちなみにでっちが使ってるのは↓
http://gif.animegif.net/anime/

さぁ太鼓に合わせてステップステップ♪

>みやのじさん
う、うん...いいよ、ふかわでも(´・ω・`)
アフリカの太鼓で吹いたってことね?!
吹いたのね?ククク、やった~

>だっちゅさん

こんな感じで踊ってるよね~?
イメージだけど(´ー`)
ドンドコドンドコ…

>GoldDogさん
会長がルイくんの特技メモってたわよ。
ウェンディくんはまだよ。タラも認定されてないからね(* ̄m ̄)

>ドンタコス下僕さん
ビリーに入隊した人ってどのくらいいるのかしら?
スゴイ数よね、きっと。
でっちも入隊して死ぬかと思ったわ~…
そんな思いをしたにもかかわらず、今はもう…(*=ω=)

>トレモールさん
さすが、エアロビもプロ級にできるんでしょ?
笑顔なんて全然できないもの、ステップついてくので
必死で隣のおばちゃんを見本にしてたもの。

>いくぱんさん
ビュチホよぉ!ズッコケは別に担当がいるものぉ。
ビュチホも時々違う一面をみせとかないと。
ビュチホなのに…ってのがミソよ!

>しゅがさん
エクササイズのレパートリーがまだまだ少ないの。
これじゃ全編10分にもならないから、残りの時間は
キノシタ流のお作法になります(=w=)

>サクラモチさん

ちょ!いつの間に加圧トレーニング?!(ちょっとAZちゃん聞いたぁ?)
効果あるのにつまらないの…?
キノササイズと組み合わせしてみる?

このターンではでっちも王子様~と思いましたが
キノタンが王子様そのものでしたw

>ao-chanさん
まさしくそのイメージヽ(´∀`)ノ
なんか女子っぽくなくて男子ぽいのよね、この一枚。
少女漫画に出てくる王子様っぽいの。
あはは、うふふ…って聞こえてきそうな(* ̄m ̄)

>むちこさん
このステップはけっこう大腿部にくるわよ。
空気椅子っぽいもん。
そんで社内をズンドコズンドコ移動したのよね。
カモン証拠写真。



| モラ家丁稚 | 2010/06/16 17:35 | URL | ≫ EDIT















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